|
May 02
|
Fiziološki in Psihološki učinki meditacije je prav tako zanimivo področje delovanja v prejšnji objavi omenjene organizacije ( IONS ). V mojem in, upam da tudi v vašem življenju, ni niti najmanjšega dvoma o pozitivnih učinkih meditacije na vsakdanje počutje, zdravje in uspešnost pri delu.
Znanstvene raziskave kažejo, da je meditacija izredno koristna praksa za vsakogar, ne glede na zdravstveno in mentalno stanje. A vendarle uradni medicini in psihiatriji kar nekako še vedno uspeva zanikanje pomembnosti transpersonalnih vidikov našega obstoja.
Več o znanstvenih dognanjih, psiholoških in fizioloških učinkih meditacije, in tudi o subjektivnih pričevanjih, si lahko preberete online, tukaj >>
( http://www.noetic.org/research/medbiblio/index.htm )
Kot humanistični psihoterapevt seveda točno vem, na podlagi izkušenj iz seans, da je povezava zavest-um-telo še kako realna in izredno pomembna komponenta v naših življenjih.
Najnovejše izkušnje pri psihoterapiji mi to samo potrjujejo. Depresija denimo, ki uradno velja za (neozdravljivo) bolezen, je pod določenimi pogoji povsem ozdravljiva. Osebno pričevanje moje stranke si lahko preberete tukaj >> (odpre se nova stran).
V tem primeru sva s klientom uporabljala novo tehniko, Theta Clearing Therapy®, integracjio humanistične in transpersonalne psihologije. Nedvomno je delo iz theta stanja možganskih valov v bistvu globoka meditacija, ki nudi res presenetljive rezultate.
Pomembnosti povezave zavest-um-telo enostavno ne morem zanikati. Sam(i) si ustvarjam(o) svoj svet, svoje počutje in ni ga problema, ki ne bi bil rešljiv. Če le tako izberem(o) in v reševanje vložim(o) vso svojo energijo, pozornost in vse talente.
Tabletke, antidepresivi, poživila, pomirjevala, antipsihotiki itd… so le nadomestna rešitev, ki v prvi vrsti podpira mogočen lobij farmacije, ki na plečih naivnih ljudi služi ogromne denarce.
Na koncu koncev je izbira vsekakor moja: se bom za svoje zdravje potrudil sam, ali naj svojo srečo prepustim drugim?
![]()


Novi komentarji