Blog - Edmond Cigale

Na podlagi dolgoletnih izkušenj pri vodenju humanistične psihoterapije Clearing sem prvotno oz. originalno metodo Clearing (kot nam je bila predstavljena na seminarju, 3. generaciji Clearerjev v Sloveniji) malce dopolnil oz. spremenil.

Ta dopolnila in spremembe seveda niso tako radikalne, da bi zaradi tega nastala neka nova metoda, so pa vseeno take, da učinkovitost metode (po mojih izkušnjah) precej povečajo.

Dopolnila in spremembe:

• Natančnejše in bolj ozko usmerjeno iskanje ciljev.
  V osnovni formi se pri Clearingu, v prvem delu prvega koraka, pomaga osebi, da sama najde tiste pristne in srčne želje, cilje. Ta spisek je lahko seveda kar dolg in že za samo opredelitev ciljev sem včasih potreboval zelo dolgo časa. Iz mojega vidika je to relativna izguba časa.
  Zato je to prva sprememba originalne metode: v seansah se na enkrat fokusiram le na en, v trenutni situaciji najbolj pereč cilj in ostale cilje, v soglasju s stranko, opredeliva le zelo površno oz. sploh ne.
  
  Namreč, za veliko večino ljudi je poglabljanje pristonsti v življenju velik izziv že za samo eno področje (veliko lažje je iti k psihiatru in popapcati antidepresive, recimo) in največ notranje motivacije lahko ljudje dobimo za tisto eno, najboj pereče področje življenja, katero res želimo spremeniti na bolje.Pozitivne lastnosti te spremembe:
  • s stranko tako pridobiva precej časa za naslednje korake že v prvi seansi,
  • aktualizacija občutkov in misli je tako natančnejša,
  • več energije in več pozornosti gre tako že v začetku procesa v eno samo smer,
  • poglabljanje pristnosti v življenju stranke je tako usmerjeno le na eno področje življenja, praviloma se to področje izkaže za odnos do sebe.

• Bolj plastično odstranjevanje ovir.
  V t.i. drugem koraku Clearinga se najdene ovire na poti do cilja odstranjujejo s pomočjo nasprotja v umu. Temu Clearerji radi rečemo potapljanje v nasprotja. No, glede na to, da je ta del Clearinga dejansko najpomembnejši, sem tudi v tej fazi uvedel spremembo:
  Stranka se postavlja v eno ali drugo vlogo (občutek, situacijo itd…) čimbolj vživeto, plastično, pristno.
  Deidentifikacija of fiksnih idej v umu je namreč (med drugim) ozko povezana z odprtostjo in fleksibilnostjo do lastnih občutkov in zato sem pri sorodnih humanističnih in transpersonalnih (psiho)terapevtskih metodah povzel način soočanja z občutji in stališči v umu, ki zelo pomaga pri uvidu v lastno vpletenost v ustvarjenje omijitev na poti do cilja. Recimo, z uporabo dveh fizično ločenih stolov, v katera se stranka sama izmenično postavlja, skupaj z identifikacijo z oviro in nasprotjem; z uspostavitvijo verbalne komunikacije med tema “dvema osebama” na stolih, ipd….Pozitivne lastnosti te spremembe:
  • stranka ima tako priložnost bolj plastično ter pristno izkusiti svojo vlogo (žrtve ali pa nemoči, recimo) ter se s to svojo “žrtvijo” celo pogovoriti, jo kaj vprašati - skratka, opaziti svojo avtentično naravo, ki ni ne ovira niti nasprotje,
  • stranka ima na tak način več manevrirnega prostora za izvajanje tehnike,
  • uvidi v ozadje in delovanje mehanizma so precej pohitreni.

Spremembe in dopolnila preostalima dvema korakoma metode Clearing bom predstavil v naslednji objavi.

written by Edmond C. \\ tags: clearing, dopolnila, humanistična psihoterapija, napredek, spremembe, transpersonalno, učinkovitost